Taiji, Qigong und Meditation in Siegen und Umgebung. Jetzt anmelden! Kostenloses Probetraining, Infos unter +49 176 30123309 E-Mail: kampfkunst.siegen@gmail.com www.taijisiegen.de
Gruppenstunden, Einzeltraining, Workshops
KAMPFKUNST SIEGEN
internal arts
TAIJIQUAN - QIGONG - MEDITATION
ANMELDUNG UND ANFRAGEN
WANN / WO
Personal Coaching
oder Online Coaching
Taiji - Qigong - Meditation
Montags
17:30 - 18:00 Uhr
Bitte vereinbare deinen individuellen Termin
(Das Unterrichtsprogramm wird passend auf Dich ausgerichtet)
BVS Gesamtschule Siegen
Kolpingstraße 35 57072 Siegen
(Findet nur bei gutem Wetter statt, sonst im Studio)
Taiji
Mittwochs
18:00 - 19:30 Uhr
Studio
57078 Siegen
Meditation
Freitags
17:15 - 18:15 Uhr
Taiji - Qigong
AKZEPTANZ
Schule für Tanz und Bewegung
Rathausstraße 5
57078 Siegen
YANG STIL TAIJIQUAN
Bei der chinesischen Kampfkunst Taijiquan wird großer Wert auf die persönliche Entwicklung des Einzelnen, sowie dessen körperliche Gesundheit und geistige Reife gelegt. Durch regelmäßiges Üben werden Kraft und Beweglichkeit gefördert, Stress abgebaut und vor allem eine positive Einstellung zum Leben entwickelt.
Der vielfältige praktische Nutzen des Tai Ji ist durch den ganzheitlichen Ansatz gegeben. Auf einzigartige Weise werden Aspekte aus Meditation, Philosophie, Selbstverteidigung, Energiearbeit und Lebenspflege miteinander vereint. Yang Stil Taijiquan ist gesundheitsfördernd und kämpferisch einsetzbar.
Die drei Säulen des Taijiquan sind Gesundheits- und Lebenspflege, Meditation in Bewegung,
sowie Kampfkunst und Selbstverteidigung.
Die Taiji Schule KAMPFKUNST SIEGEN internal arts hat es sich zur Aufgabe gemacht die Faszination des Taiji allen zugänglich zu machen.
Das Basis Lehrprogramm beinhaltet Grundtechniken, Formen, Waffentraining, schiebende Hände (Push Hands) und deren theoretische Inhalte, basierend auf dem überlieferten Wissen mehrerer Generationen der Yang Familie.
Die authentische Vermittlung der inneren Kampfkunst unter fachkundiger Anleitung ergibt ein extrem tiefes und vollständiges Verständnis des Yang Stil Taiji.
Unser Lehrsystem führt den Schüler vom Anfänger bis hin zum fortgeschrittenen Level in die wahre Tür der Inneren Kampfkunst.
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ABLAUF EINER TAIJI ÜBUNGSEINHEIT
Zur Übungseihheit reicht leichte bequeme Sportkleidung (z.B. Jogginganzug), sowie eine ggf. eine winddichte Jacke.
Der Unterricht findet bei warmen und trockenen Wetter draußen, in freier Natur statt. Bei Regen steht ein überdachter Bereich zur Verfügung.
Gebübt wird ca. 60 Minuten, davon 10 Mintuen Aufwärm- und Lockerungsübungen, 20 Minuten Grundübungen.
Im weiteren Verlauf werden Formen und Partnerübungen erlernt, sowie die theoretischen Aspekte des
Yang Stil Taiji erläutert.
Während den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt.